Chi Nei Tsang - Massatge Taoista
El Chi Nei Tsang és una pràctica de massatge taoista (una branca de la medicina xinesa)
que movilitza l’energia dels
òrgans interns equilibrant i sanant aspectes físics,
emocionals i mentals. Es practica
bàsicament a l'àrea abdominal coordinant-nos
amb la respiració conscient. Actua a partir de la llei dels 5 elements:
amb la respiració conscient. Actua a partir de la llei dels 5 elements:
Aigua / Ronyó, Fusta / Fetge, Foc
/ Cor, Terra / Melsa, Metall / Pulmó
Sessions individuals - Temps aproximat 90'
Sessions individuals - Temps aproximat 90'
Taller de Cos - Chi Kung
Pràctica d’estiraments i exercicis
lents i automassatge per despertar, obrir, movilitzar
i
equilibrar l’energia vital, en
contacte amb la Natura.
Estar present
i conscient del cos en coordinació amb la respiració, la
pràctica d’arrelement
i presa de Terra, de centrar-se i aliniar-se, d’observació i identificació, ajuda a aceptar
i transformar tensions i emocions i augmenta la vitalitat.
i presa de Terra, de centrar-se i aliniar-se, d’observació i identificació, ajuda a aceptar
i transformar tensions i emocions i augmenta la vitalitat.
Cultivant
la presència, l’escolta interior i la mirada atenta, mitjançant la meditació, la quietud,
el silenci, el caminar conscient, el somriure interior, trobem l’estat de calma que afavoreix
l’equilibri, la creativitat, la flexibilitat, la comprensió i la integració.
Sessions individuals i en grup - Temps aproximat 90'
el silenci, el caminar conscient, el somriure interior, trobem l’estat de calma que afavoreix
l’equilibri, la creativitat, la flexibilitat, la comprensió i la integració.
Sessions individuals i en grup - Temps aproximat 90'
Quins beneficis pot aportar la pràctica de Chi Nei Tsang i Chi Kung:
• Ajuda a eliminar o alleugerir la tensió muscular, rigidesa corporal, dolors cervicals
i d’esquena, mal de cap, dolors abdominals, digestions difícils, hèrnies de hiatus,
restrenyiment, dolors menstruals...
• Ajuda a identificar, acceptar i transformar els trastorns emocionals: por, ira, tristesa,
• Ajuda a identificar, acceptar i transformar els trastorns emocionals: por, ira, tristesa,
angoixa, preocupació...
• Ajuda a recuperar la
relació natural entre l’estructura corporal, la respiració,
el moviment i l’espai.
• Ajuda a despertar i cultivar l’energia sexual com una energia sanadora i transformadora.
• A la maternitat, ajuda a viure l’embaràs, el part, la lactància i la criança de manera
el moviment i l’espai.
• Ajuda a despertar i cultivar l’energia sexual com una energia sanadora i transformadora.
• A la maternitat, ajuda a viure l’embaràs, el part, la lactància i la criança de manera
conscient i respectuosa.
• Ajuda a identificar i netejar memòries antigues, creences i patrons mentals que ja no ens valen.
• Ajuda a millorar la comunicación entre persones, a establir relacions sense violència,
• Ajuda a identificar i netejar memòries antigues, creences i patrons mentals que ja no ens valen.
• Ajuda a millorar la comunicación entre persones, a establir relacions sense violència,
a conscienciar-nos dels sentiments i necessitats, a anticipar-nos per
comprendre l’efecte
de les nostres paraules i els nostres actes en els altres.
• Ajuda a viure el dol (pèrdua) i la mort de manera natural i conscient.
• Ajuda a vetllar el sentit i l’autèntica naturalesa del SER.
de les nostres paraules i els nostres actes en els altres.
• Ajuda a viure el dol (pèrdua) i la mort de manera natural i conscient.
• Ajuda a vetllar el sentit i l’autèntica naturalesa del SER.